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握力球，又稱減壓球、發洩球，是一種風靡歐美的健身球。他採用耐用的高彈力材質，主要有圓形、蛋型兩種外型，手感柔韌。適合各個年齡階段，可鍛鍊手掌肌肉結實和手指的靈活性，適用於初級力量訓練和復健訓練。
功能
鍛練手指、手臂力量。握力球的體積不大，剛好握在手掌裡，手握握力球，用力捏，能感覺到握力球帶給手指的壓力。一般持續握幾次就能感覺到掌心發麻發熱，之後就會有舒適的感覺。
因為用力捏握力球的時候，柔韌的球體變形塞滿手掌，手掌一鬆一緊，球體能有效地刺激手掌的各大穴位，促進血液循環，達到鍛練保健的效果。
特色
握力球體積較小，可以放進衣物口袋裡隨身攜帶，搭坐交通工具時也可以拿出來消磨時間，所以它很適合常用手指工作且常外出的人。按摩顆粒可達到全方位掌上按摩功能，可達握力度30公斤。
家電用法
將握力球完全放在掌心中，做十次手部伸縮練習，先做右手練習再做左手，之後輪流進行練習。
適用人群
攀岩者、健身者訓練手部指力與握力，羽毛球、乒乓球、籃球等等球類運動的愛好者，學彈鋼琴鍛練手指力度，對長時間用敲打電腦鍵盤、操作滑鼠的人群。
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
回收嬤豪開200萬紅賓士？網曝好野人定律
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深藏不露？在路上看到看到拾荒老人總會讓人看了好不捨，但你有看過有人開「賓士」做資源回收嗎？一名網友在臉書社團貼出一張照片，只見一位身形佝僂的阿嬤在資源回收場門口疑似在搬紙箱，但身旁卻停著一輛紅色百萬賓士，讓他不禁幽默調侃，「阿嬤辛苦了，我相信您撿拾的不是紙板，是寂寞！」
▼回收嬤身旁停著一輛紅色百萬賓士。（圖／爆廢公社）
此外，還有一名網友分享一段親身故事，他家附近也有個阿婆常推四輪車在馬路上撿資源回收，為人相當親民，每次遇到都會向他打招呼、聊天，結果某次被朋友撞見，朋友私底下問他，「你幹嘛和撿破爛、身體又髒又臭的阿婆講話」，他當場直接打臉對方，「阿婆不動產有10幾棟，台中七期還有6百多坪土地出租給公司」，結果朋友馬上尷尬變臉，一秒閉嘴。
（封面圖／爆廢公社／圖片授權：Hiking）
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這種喜歡躲土裡的生物 竟成療癒良伴
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記者陳弋／台北報導
角蛙是常見的寵物蛙，也有人買來家中飼養，當招財蛙。養過的人都知道，這種「矮胖軟」的兩棲類，整天不是睡就是吃，加上一張大嘴和一張撲克臉。許多人質疑，角蛙能夠和人類建立起情感嗎？「角蛙媽咪」Sunny用她的故事告訴大家：當然可以。
▲角蛙也乖乖配合拍照。（圖／角蛙媽咪Sunny提供）
◆角蛙簡介
角蛙原產於中南美洲，角花蟾屬（學名：Ceratophrys），又名角蛙屬，無尾目角花蟾科。寵物市場的角蛙大多是人工繁殖出來的，色彩紋路多元，平均壽命約5到10年。
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